Кардиолог Алексеенко рассказал, как охлаждаться в жару безопасно

Главный кардиолог Кузбасса, Алексей Алексеенко, советует использовать влажное полотенце с прохладной водой для охлаждения в жару, избегая ледяной воды. Прохладный душ и физические методы также помогут без резких температурных перепадов.