Облегчают боль: какие фрукты помогают сохранить здоровье суставов при старении

Употребление продуктов с высоким содержанием ресвератрола, таких как темный виноград и ягоды, может облегчить суставные боли и защитить хрящ от разрушения, согласно исследованию из Китая.