Стресс живет в теле: четыре простые техники, которые помогут снизить тревогу

Врач-кинезиолог Максим Кузнецов представил четыре простых телесных техники, которые помогают снизить уровень тревожности, используя такие методы, как движения глаз и прикосновения к голове.