Терапевт Кузнецова объяснила, почему не стоит резко отказываться от сладкого
Резко отказываться от сладкого при попытке сократить его количество в рационе не стоит. Терапевт Анна Кузнецова советует постепенно уменьшать его долю, чтобы вкусовые рецепторы успели адаптироваться. Со временем привычные порции десертов могут начать казаться слишком сладкими. Эндокринолог Екатерина Орлова...