Названо лучшее время для завтрака
Употребление большей части калорий в первой половине дня может помочь поддерживать уровень энергии и концентрацию, считают диетологи. Как пишет АиФ, многие люди пропускают завтрак или едят утром слишком мало, что может приводить к снижению работоспособности и ощущению усталости в течение дня. Специалисты...