Врач назвала белокочанную капусту самым недооценённым продуктом для здоровья кишечника
Белокочанная капуста содержит большое количество воды, клетчатки, пектинов и витаминов, включая витамин С, витамины группы В, кальций, калий, магний и другие полезные микроэлементы, при этом оставаясь низкокалорийным продуктом (примерно 25 ккал на 100 г).