Назван способ избавиться от живота после 40 лет: упражнения, которые действительно работают

Диетолог Марина Уэст рекомендовала комплекс из шести упражнений для укрепления кора, подчеркнув, что после 40 лет физическая активность и сбалансированное питание критически важны для борьбы с возрастными изменениями.