Стресс для мозга. Спать до полудня — почему это плохо даже в каникулы
Не надо будить ребенка в семь утра, проверять дневник и следить, чтобы он вовремя лег спать. У каникул есть свой плюс — свобода от расписания. Но у этой свободы есть обратная сторона: многие дети смещают график сна так, что засыпают далеко за полночь, а встают уже после обеда. Родители обычно относятся к этому...