Тренер перечислила привычки, которые могут препятствовать снижению веса
Тренер Ксения Гуфранова назвала семь привычек, таких как недостаток повседневной активности, неправильное питание и недосып, которые могут мешать снижению веса даже при регулярных тренировках.