Бег повышает либидо? Как тренировки влияют на сексуальную жизнь

Умеренные нагрузки могут положительно влиять на сексуальное желание через гормональные изменения и повышение уверенности, тогда как избыточные тренировки приводят к снижению тестостерона и утомлению.