Гастроэнтеролог рассказала, существуют ли продукты, которые «разгоняют» метаболизм

Гастроэнтеролог Инна Мазько заявила, что, несмотря на влияние кофеина и капсаицина, эффективных продуктов для ускорения метаболизма не существует, а ключевым способом повышения расхода энергии является наращивание мышечной массы через силовые тренировки.