Как восстановить сон перед школой - советы эксперта
Память и концентрация внимания напрямую зависят от качества сна, заявила сомнолог и терапевт Карина Агибалова в беседе с «Лентой.ру». По её словам, одной из главных задач сна является закрепление информации, полученной за день, а пропуск фазы глубокого или быстрого сна нарушает этот процесс. Это особенно важно не...