Эксперт назвал главные признаки дефицита витаминов в организме

Эксперт Александр Умнов перечислил различные признаки дефицита витаминов, включая утомляемость, проблемы с кожей и волосами, а также специфические симптомы нехватки отдельных витаминов, таких как А, С, D и K.