Диетолог Гусева: 100 г мойвы в неделю улучшат работоспособность
Диетолог Анна Гусева заявила, что включение 100 г мойвы в еженедельный рацион способствует повышению работоспособности и снижению стресса. Благодаря содержанию витаминов B, омега-3, магния и калия, мойва поддерживает уровень дофамина и серотонина, улучшая общее состояние.