Всего 20 минут в день, и на бедрах минус 8 см - можно выполнять после 45 лет

Для борьбы с целлюлитом и потерей упругости на бедрах после 45 лет рекомендуется выполнять специальные нагрузки, которые могут привести к уменьшению объема на 8 см всего за 20 минут в день.