Нутрициолог Шарапова рассказала, какие продукты нужно есть на завтрак
Один из самых оптимальных продуктов для завтрака — яйца. Они содержат не только витамины группы B, но и большое количество белка. О том, какие еще продукты стоит добавить в утренний рацион, рассказала интегративный нутрициолог Юлия Шарапова.