Врач Гаврикин: ежедневная норма воды рассчитывается как 30 мл на килограмм веса
Распространенное убеждение гласит, что ежедневно человеку необходимо выпивать ровно два литра воды — эта цифра прочно укоренилась в сознании как универсальная норма. Многие воспринимают ее как обязательное правило, считая, что именно такой объем обеспечивает бодрость, здоровье кожи и правильную работу внутренних...