Мало кто знает: что держать в голове, чтобы на душе было тихо и легко — 100 - летний совет Омара Хайяма

Достижение внутреннего спокойствия возможно не через избегание проблем, а через концентрацию на настоящем моменте, управление зонами личного влияния и изменение отношения к неизбежным жизненным трудностям.