Быстрее или спокойнее: как лучше ходить пожилым людям и почему

Исследование, опубликованное в PLOS ONE, показало, что более быстрый темп ходьбы более эффективно улучшает физическое состояние пожилых людей с признаками старческой хрупкости по сравнению с комфортным темпом.