Спина каменеет к вечеру — делаю эти 6 упражнений 10 минут: позвоночник хрустит и распрямляется, а боль уходит за неделю

Шесть простых и несложных упражнений, выполняемых в течение 10 минут, могут мягко проработать спину, снять напряжение и уменьшить боль после долгого сидения.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

20:43, 5 октября

Волгоградский центр «Дино» ждет гостей на экскурсии 10 и 11 октября

20:43, 5 октября

Волгоградский центр «Дино» ждет гостей на экскурсии 10 и 11 октября

Жители и гости Волгоградской области смогут посетить центр спасения и реабилитации диких животных «Дино» в Среднеахтубинском районе 10 и 11 октября. Экскурсии начнутся в 15:00.

ЧитатьЧитать далее

20:42, 5 октября

С 1 октября для дачников вступили в силу 6 новых правил: что важно знать владельцам участков

20:42, 5 октября

С 1 октября для дачников вступили в силу 6 новых правил: что важно знать владельцам участков

Многие считают, что с окончанием сезона заботы на участке заканчиваются. На деле — наоборот. С октября внимание к документам и порядку на земле становится пристальнее. Причём проблемы могут возникнуть не из-за новой стройки, а из-за старых недочётов: не внесённых сведений о доме, спорных границ или сожжённой без...

ЧитатьЧитать далее