Тайна итальянских долгожителей: 5 секретов, которые продлевают жизнь на 20 лет

Исследования показали, что в итальянской деревне Болотана, признанной «голубой зоной», долголетие жителей обусловлено пятью принципами: ежедневной физической активностью, питанием натуральными продуктами, социализацией, близостью к природе и отказом от сидячего образа жизни.