Психолог Хорс: Застревать в прошлом заставляют сожаления и блеклое настоящее

Психолог Михаил Хорс объясняет, что застревание в прошлом происходит из-за сожалений и фокусировки на воспоминаниях, и предлагает прощать себя за прошлые поступки и тренировать способность видеть позитив в настоящем.