За свежей рыбой не гоняюсь: покупаю консервированную – 4 варианта, которые полезнее

Автор делится своим опытом перехода на консервированную рыбу, утверждая, что четыре определенных вида консервов могут быть более полезными, чем свежая рыба, благодаря сохранению нутриентов в процессе консервирования.