Биолог Михаил Никитин: самая опасная привычка с точки зрения выживания — терпеть

Биолог Михаил Никитин в интервью обсудил, как преодолеть эволюционное сопротивление тренировкам, какие факторы влияют на долголетие, и как современный образ жизни, включая стресс и цифровые технологии, влияет на здоровье.