Тренд на мотивационные видео: как новосибирцы используют их для подъёма настроения

Исследования Пекинского педагогического университета и американских учёных показали, что просмотр коротких мотивационных видеороликов в течение 10 минут заметно повышает уровень позитивных эмоций и мотивации, снижая стресс.