Чтобы не навредить сердцу, яйца следует есть только так

Кардиолог Крейг Басман советует варить яйца для поддержания здоровья сердца, а Филипп Кузьменко рекомендует употреблять одно-два яйца в день, особенно белковый омлет для спортсменов.