Как только холодает, кладу одну вещь под стельку: ноги не мёрзнут в +3 даже в тоненьких носках

Для утепления осенней обуви можно использовать тонкий фольгированный изолон, который в домашних тестах показал повышение температуры на 2,5–4 градуса Цельсия при температуре около 3°C.