Тренер Гончаров заявил о важности даже 15-минутной тренировки

Тренер Дмитрий Гончаров посоветовал, что при плотном графике можно поддерживать физический тонус, выполняя короткие, но интенсивные 10-15 минутные сессии, которые помогают бороться со стрессом.