Врач Крашкина: короткие периоды безделья помогают восстановиться
Короткие периоды ничегонеделания помогают мозгу перерабатывать накопившуюся информацию, восстанавливать внимание и снижать напряжение. Поэтому время от времени полезно позволять себе отдых без чувства вины, рассказала « Ленте.ру » психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.