Грецкий орех - "пауэр банк" для мозга, но есть 1 оговорка. Если превысите норму - превратится в опасный токсин
Несмотря на то что грецкий орех считается суперфудом для мозга, диетологи предупреждают, что его бездумное употребление может навредить, превратившись в опасный токсин при превышении нормы.