Витамины могут мешать друг другу, учёные выяснили, какие сочетания снижают их пользу

Учёные выяснили, что эффективность витаминов и минералов зависит от их сочетания, так как некоторые вещества, такие как кальций и высокие дозы железа, могут снижать усвоение других элементов.