Как изменить рацион зимой: рекомендации диетолога Москвы

Главный диетолог Департамента здравоохранения Москвы рекомендовал скорректировать зимний рацион, указав, что жиры должны составлять около 30% калорийности, а в меню необходимо включать много овощей, фруктов и рыбы.

ЧитатьЧитать далее

Обсудить

ПОХОЖИЕ СЮЖЕТЫ

04:00, 30 октября

Пассажирка самолета давилась предложенной на борту едой по неожиданной причине

04:00, 30 октября

Пассажирка самолета давилась предложенной на борту едой по неожиданной причине

Пользовательница Reddit с ником Mhajician пожаловалась на недавний неприятный опыт перелета из датского Копенгагена в катарскую Доху. По словам пассажирки самолета, неожиданной причиной проблемы стала исходившая от соседа вонь. «В районе моего кресла стоял невероятно сильный запах пота, настолько резкий, что я...

ЧитатьЧитать далее

04:00, 30 октября

Синдром "севшей батарейки": как отличить хандру от дефицита витаминов

ЧитатьЧитать далее

04:02, 30 октября

Врач объяснила, как правильно есть красную икру

04:02, 30 октября

Врач объяснила, как правильно есть красную икру

Красная икра богата легкоусвояемым белком и холином, необходимым для поддержания здоровья печени и нормальной работы мозга. Об этом рассказала врач-терапевт, ассистент Департамента клинической медицины Школы медицины и наук о жизни Дальневосточного федерального университета Анна Фургал.

ЧитатьЧитать далее