Как похудеть на 10 кг до Нового года – план от фитнес-тренера без жестких диет

Фитнес-тренер Алина Кирилкина разработала план по снижению веса на 10 кг к Новому году, основанный на сочетании питания и движения, а не на жестких диетах.