Что читать, чтобы перестать тревожиться: 5 книг, избавляющих от навязчивых мыслей

Для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями рекомендуется применять любовь и уважение к себе, поскольку попытки вытеснить негативные мысли лишь усиливают их настойчивость.