13:35, 30 октября13:35, 30 октябряМихаил Галустян раскрыл секрет поддержания формы и режима снаМихаил Галустян рассказал, что поддерживает форму благодаря режиму сна (ложится в 23:30, встает в 7:30) и соблюдению калорийного дефицита, несмотря на нерегулярный рабочий график.Михаил ГалустянЧитатьЧитать далееОбсудитьГорячо