Кровь должна течь: как обычные движения и продукты реально спасают сосуды
Каждый день мы совершаем множество мелких движений, которые часто остаются за кадром: поворачиваем стопы в кресле, поднимаем ноги, чтобы отдохнуть, или выходим на короткую прогулку после обеда. Для большинства эти жесты кажутся естественными, а не терапевтическими. Однако именно в этой повседневной механике...