Зачем пожилым людям вторая подушка для сна: врачи советуют класть ее не под голову

Врачи рекомендуют пожилым людям использовать дополнительную подушку под колени или между ног во время сна для снижения нагрузки на поясницу и суставы, а не класть ее под голову.