Диетологи рассказали, что будет с кишечником, если есть яблоки ежедневно

Ежедневное употребление яблок положительно влияет на пищеварение и микрофлору кишечника благодаря пектину и клетчатке, однако этот эффект зависит от общего рациона и не подходит всем, особенно людям с синдромом раздраженного кишечника.