Физиотерапевты назвали 3 упражнения, которые спасают спину после рабочего дня

Физиотерапевты нью-йоркской клиники Back and Body Medical рекомендовали комплекс из трех упражнений для улучшения мобильности и снижения мышечного тонуса спины, пострадавшей от длительной сидячей работы.