Холод на улице, нагрузка на сердце: врач объяснила, как безопасно тренироваться осенью

Кандидат медицинских наук Эльвира Хачирова объяснила, что осенью необходимо адаптировать тренировочный процесс, уделяя особое внимание разминке и избегая нагрузки при появлении симптомов дискомфорта.