«Правильное питание» не значит «всё, что считается полезным»: почему постоянное жевание превращается в лишние калории и дискомфорт

Эксперты предупреждают, что правильное питание — это не просто набор полезных продуктов, а учет индивидуальной переносимости и состояния ЖКТ, поскольку чрезмерное или неправильное питание может привести к лишним калориям и дискомфорту.