Специалист дал совет, как перестать запоем смотреть сериалы

Клинический психолог Павел Быков предложил использовать будильник и осознавать свои эмоции как способы борьбы с запойным просмотром сериалов, а также рекомендовал обращаться к специалисту при наличии признаков тревоги или депрессии.