Психолог Рожкова: письмо от руки снижает тревогу лучше антидепрессантов

Психолог Анна Рожкова утверждает, что рукописное письмо эффективно снижает тревожность, поскольку оно заставляет человека замедлиться, структурировать мысли и активировать успокаивающие процессы в организме, что сравнимо с эффектом, достигаемым антидепрессантами.