Врач Павлова рассказала, как правильно питаться в жаркую погоду
Врач общей практики Елена Павлова рекомендует в жаркую погоду выбирать лёгкий рацион, состоящий из овощей, фруктов, а также рыбы и курицы. Специалист также советует пить от полутора до трёх литров воды в день, чтобы компенсировать потерю жидкости организмом.