Ученые рассказали, какой сон ускоряет старение организма
Слишком короткий и слишком долгий сон может быть связан с ускоренным старением мозга, сердца, легких и иммунной системы. Ученые проанализировали данные почти полумиллиона человек из базы UK Biobank и использовали так называемые биологические часы — алгоритмы, оценивающие скорость старения разных органов по...