Психолог Шамсутдинов: на выбор спортивных тренировок влияют гормоны

Спорт — это не просто физическая активность, это мощный инструмент, который может как поднять настроение, так и усугубить стресс. Каждый человек подбирает под себя направление для тренировок. Почему так происходит?