Врываемся в лето с экспресс-диетой. Можно ли очень быстро похудеть и не навредить здоровью

Весна на излете - в соцсетях и болтовне со знакомыми только и разговоров, как бы побыстрее сбросить хоть пару килограммов. Начинается пора отпусков, и светить на пляже набранными за зиму накоплениями не хочется. Оперативные методы избавления от них существуют, но имейте в виду: это огромный стресс для организма...