Возраст движению не помеха: врач рассказал, как сохранить бодрость после 60 лет
Поддержание активного образа жизни и регулярная физическая активность занимают первое место в формировании здоровья и качества жизни пожилых людей. Врач-методист ГКУЗ НСО «Региональный центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Алексей Офкин объяснил, какие упражнения принесут пользу, а каких стоит избегать.