Названо упражнение, которое защищает женщин от опасных болезней сердца

Ученые установили, что регулярные занятия с отягощениями способствуют уменьшению вероятности развития опасных сердечно-сосудистых патологий у женщин. Выводы исследования, опубликованного в журнале «JACC», показывают, что сочетание силовых и аэробных нагрузок дает наиболее выраженный положительный эффект.В ходе...