Всегда соглашаетесь, но втайне "беситесь": вот как научиться говорить "нет" — без страха обидеть
Как научиться говорить «нет» без чувства вины и стыда: советы психологов Василия и Екатерины Шуровых. Причины трудностей с отказом, страх обидеть, установки из детства и способы мягко, но твердо отстаивать свои границы.